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超简单蒜黄炒鸡蛋的做法

来源:养殖新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

土鸡蛋(三个)

银川癫痫哪个医院好trong>辅料:

蒜黄(一把)、橄榄油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

天津癫痫能治疗好吗>1、蒜黄一把,清洗干净。

2、切成寸段。

3、土鸡蛋入碗中,筷子打散。

4、炒锅中倒入适量榄蒂橄榄油。

癫痫病治疗要多久>5、油热后,将鸡蛋液入锅中,略定型后打成小块。

6、将蒜黄入锅中翻炒。

7、撒适量盐,翻拌均匀,蒜黄略微变软,关火。

8、贵州哪里能治疗癫痫病清清爽爽,蛋香浓郁。

土鸡蛋的热量(卡路里)138千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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