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家常芫荽香葱爆羊肉简单做法步骤

来源:养殖新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

羊肉片(三两)、香葱(两根)、香菜(一把)、姜(一块)

做法步骤:

1、芫荽香葱爆羊肉:香葱治疗癫痫病哈尔滨哪家医院比较好三根取葱白部分切丝,香菜一把切寸段,羊肉切薄片(或者用超市的火锅肉片也行)加少许盐和白胡椒粉腌制十分钟,姜切细丝。

2、锅里油烧热下姜丝爆香。

3、后下羊肉片炒散加盐和鸡精炒熟。

4、最后下香菜葱丝快速翻炒均匀出锅。

5、出锅装盘羊癫疯到哪个医院治疗

6、开吃。

羊肉片的热量(卡路里)118千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与白萝卜、海参、白果搭配;与首乌、茶、鲳鱼相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量山东哪家医院主治癫痫病(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊肉、胡萝卜怎么预防癫痫的发作、羊排搭配;与火腿、猪里脊肉、排骨相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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