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无油纸杯蛋糕-简单健康

来源:养殖新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(2个)、低筋面粉(50克)、绵白糖(30克)、香草粉(可不加)(2克)

做法步骤:<癫痫病有什么良药吗/p>

1、准备好材料 面粉提前过筛。

2、将鸡蛋打在无水无油干净的盆子里加入所有白糖。

3、用打蛋机高速打发 打发至划八字痕迹不会消失就好了。

4、分两次放入面粉 用刮刀翻拌均匀。

5、然后装入治疗儿童治疗癫痫病什么药比较好的模具中 八分满~ 烤箱提前预热好。

6、然后150度 20分钟左右就差不多了。

7、成品图~。

8、成品图~。

9、~。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;长期服用德巴金有什么危害有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、香椿、百合搭配;与柿子、消炎片、兔肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固青岛癫痫病医院在什么地醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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