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山药胡萝卜炒牛筋这样做最好吃

来源:养殖新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

山药(适量)、胡萝卜(适量)、卤牛筋(适量)、蚕豆米(适量)

辅料:癫痫什么样的算重症

香菜(适量)、黑木耳(适量)、干红辣椒(适量)、美极酱油(适量)、胡椒(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、山药切片,胡萝卜切片,牛筋乌鲁木齐癫痫病正规医院切片,香菜切段,黑木耳用水泡发好备用。

2、热锅冷油,放姜,干红辣椒,先放入胡萝卜翻炒,接着放蚕豆米翻炒断生,加入卤好入味的牛筋,黑木耳加点水焖一分钟,。

3、放胡椒关火,最后放香菜装盘。

常州羊羔疯治好要多少钱>山药的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与乌鸡、葡萄、玉米搭配;与虾、油菜、碱性食物相克,同食可能会引起不适;

武汉治疗癫痫病比较正规的医院>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与比目鱼、鳕鱼、西瓜搭配;与樱桃、苹果、白酒相克,同食可能会引起不适;

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