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失眠治疗食谱_食疗养生

来源:张家界新闻网   时间: 2018-12-15

  一、杞圆虫草狸蛇汤

  主料:枸杞子25克,桂圆25克,冬虫夏草25克,枣(干)25克,蛇肉250克,果子狸380克
  调料:姜15克,料酒10克,盐5克,味精2克

  功效:、养血安神、滋补强壮身体。

  做法:

  1.把新鲜的蛇肉和果子狸肉分别用清水洗三四次,干净后,用刀将蛇肉切成丝,果子狸肉切成小块,备用。

  2.取杞子、龙眼肉和冬虫夏草分别用温水烫过,再用清水洗净。张家口羊癫疯医院有哪些

  3.生姜和红枣分别用清水洗干净,取生姜刮去外皮,用刀切成6片,红枣去核,备用。

  4.在刷洗干净后的瓦煲内,放入适量清水,将其煮沸,把全部材料投放入锅内,加入少许料酒,用文火继续煲6小时,即可。

  5.在食用之前,可根据自己的口味,加入精盐、味精调味。

  小帖士-健康提示:

  健脾补肾、养血安神、滋补强壮身体。

  小帖士-食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补郑州市治疗羊癫疯权威的医院品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

  二、鲈鱼五味子汤

  主料:鲈鱼750克

  辅料:五味子50克

  调料:黄酒10克,盐2克,大葱10克,姜10克,胡椒粉1克,猪油(炼制)15克

  功效:

  1.五味子益气生津、、收敛固涩。现代医学认为,五味子能降低血清转氨酶,对肝脏有一定保护作用。

  2.鲈鱼补五脏、益筋骨、和肠胃、治水气。

<癫痫病的形成原因p>  3.本汤菜药食相合,具有补心脾、益肝肾的功效。

  4.对于心脾两虚、肝肾不足引起的心慌、心悸、失眠、多梦、健忘、乏力、津亏口渴、自汗或慢性腹泻、慢性肝炎、肺结核等病均有疗效。

  做法:

  1.将五味子浸泡洗净。将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。葱切段,姜切片。

  2.鲈鱼放入锅中,再放入五味子、料酒、盐、葱、姜、猪油,加入适量的清水,煮至鱼肉熟烂,拣去葱、姜,用胡椒粉调味即成。

  小帖士-健康提示:

湖北哪家癫痫医院专业>  1.五味子益气生津、补肾养心、收敛固涩。现代医学认为,五味子能降低血清转氨酶,对肝脏有一定保护作用。

  2.鲈鱼补五脏、益筋骨、和肠胃、治水气。

  3.本汤菜药食相合,具有补心脾、益肝肾的功效。

  4.对于心脾两虚、肝肾不足引起的心慌、心悸、、多梦、健忘、乏力、津亏口渴、自汗或慢性腹泻、慢性肝炎、肺结核等病均有疗效。

  小帖士-食物相克:

  鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

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